স্বাভাবিকভাবে স্কিন নতুন সেলের জন্য ৩০ দিন পর পর ডেড স্কিন সেল ছাড়ে। আর স্কিন থেকে এই ডেড স্কিন সেল রিমুভ করার একটি কার্যকরী উপায় হচ্ছে এক্সফোলিয়েশন (Exfoliation)।
এক্সফোলিয়েটিং হচ্ছে ত্বক থেকে ডেড স্কিন সেল রিমুভ করার প্রসেস আর বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যাল, গ্রানিউলার বা দানাদার সাবষ্টেন্স আর অন্যান্য এক্সফোলিয়েশন টুলের মাধ্যমে স্কিন থেকে ডেড সেল দূর করে।
যদিও গ্রিন টি (Green Tea) বর্তমান ওয়ার্ল্ডে অনেকের পছন্দের বেভারেজ হিসেবে পরিচিত, এর বাইরে গ্রিন টি কিন্তু স্কিন কেয়ারের কাজেও আসে। অনেক স্কিন এক্সপার্ট গ্রিন টি ইনগ্রেডিয়েন্টটিকে “সুপারস্টার” হিসেবে গণ্য করেন।
গ্রিন টির মুল উপকারিতা হচ্ছে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে আর ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু গ্রিন টি শুধু মনে অর দেহতেই নয়, স্কিনকেও অনেকভাবে সাহায্য করতে পারে। যার কারনেই বর্তমানের অনেক স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টেই গ্রিন টি ইনগ্রেডিয়েন্টটি দেখা যায়।
হাইড্রেটেড স্কিন পাওয়ার জন্য যে স্কিন কেয়ার ইনগ্রেডিয়েন্টগুলোর যে ইনগ্রেডিয়েন্টটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি দ্রুত ফলাফল দিবে তা হচ্ছে “হায়ালুরোনিক এসিড (Hyaluronic Acid)” ।
বর্তমানের অনেক সিরাম, ক্লেনজার, ময়শ্চারাইজার এবং অন্যান্য স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টেই এই ইনগ্রেডিয়েন্টটি ‘একটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট’ হিসেবে পাবেন। এটির সর্বজনীন সফলতা পাওয়ার কারণ হচ্ছে এটি শুধু স্কিনকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজডই করে না, হায়ালুরোনিক এসিড স্কিনের বয়স বা এজ কমায়, স্কিনকে প্লাম্প আর হাইড্রেট করে, আর স্কিন প্লাম্প আর হাইড্রেটেড হলে স্কিনের ফাইন লাইন আর রিঙ্কেলস অনেক কম দেখা যাবে।
অনেকেই হয়তো আপনারা স্কিন কেয়ারে “জিন্সিং (Ginseng)”-এর কথা হয়তো শুনেননি আর এটা স্বাভাবিক, কিন্তু অনেক স্কিন এক্সপার্ট মনে করে যে এই জিন্সিং বর্তমান স্কিন কেয়ারে অনেক বড় একটি অংশ।
কোরিয়ান স্কিন কেয়ার ব্র্যান্ডগুলো হেলথি স্কিন অর্জন করার জন্য তাদের প্রোডাক্টে ন্যাচারাল আর ট্রেডিশনাল ইনগ্রেডিয়েন্টগুলোতে ফোকাস করে আর এই ন্যাচারাল আর ট্রেডিশনাল ইনগ্রেডিয়েন্টগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি উপাদানই হচ্ছে জিন্সিং।
আমরা অনেকেই হয়তো শামুক বা স্নেল (Snail) সম্পর্কে তেমন ভাবি না বা তেমন চিন্তা করি না কারণ এটি একটি সাধারণ
গায়ের রং দিয়ে কি আসল সৌন্দর্য প্রকাশ পায়? কখনোই না! আসল সুন্দর্য তো হেলদি স্ক্রিনে তাই না? আর হেলদি স্কিন পেতে মশ্চারাইজেশন এবং হাইড্রেশনের জুরি মেলা ভার। হেলদি লুকিং স্কিন চাইলে সবার আগে জানতে হবে আপনার স্কিনের খাদ্য হিসেবে কি দরকার?
হাইড্রেশন আর ময়েশ্চারাইজেশন এই দুইটা শব্দের সাথে আমরা কম বেশি পরিচিত। আর হেলদি অ্যান্ড বিউটিফুল স্কিনের জন্য স্কিন কেয়ারের এই দুটো ধাপ অনেক বেশি ইম্পরট্যান্ট। কিন্তু আপনার কি ধারণা আছে, আপনার ত্বকের জন্য কোনটি দরকার? হাইড্রেশন নাকি ময়েশ্চারাইজেশন? নাকি দুইটাই দরকার আপনার ত্বকে? আর সেটা কীভাবে বুঝবেন?
স্কিনের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম বড় একটি সমস্যা হলো সানবার্ন এর সমস্যা। সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি আমাদের ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। এই আলট্রাভায়োলেট রশ্মি বা সানবার্ন থেকে নিজের স্কিনকে সুরক্ষা দেয়াই মূলত সানস্ক্রিনের কাজ। সানস্ক্রিনে থাকে এসপিএফ (SPF)। আমরা অনেকেই এই শব্দটির সাথে পরিচিত। তবে এর পূর্ণ রূপটি কি জানা আছে? এসপিএফ (SPF) মানে হলো, সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (Sun Protection Factor)। নাম শুনেই বুঝা যাচ্ছে এর কাজ সম্পর্কে তাই না? আসলে এই এসপিএফ (SPF) এর মেইন কাজটাই হচ্ছে সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে আমাদের ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া।
ত্বকের যত্নে আমরা কতকিছুই না ব্যবহার করি! বিশেষ করে আমাদের যাদের তৈলাক্ত ত্বক; আমরা অয়েল কন্ট্রোল করার জন্য ইন্টারনেট ঘেঁটে, গুগল করে কত ধরনের টিপস সংগ্রহ করি আর ফলো করি। যদিও বা কিছু কিছু টিপস ঝড়ে বক মারার মতন কাজ করে। কিন্তু অধিকাংশই বিফলে যায়! অনেকসময় এসব টিপস ফলো করতে গিয়ে আমরা ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলি। তাহলে অয়েলি স্কিনের অতিরিক্ত তেলতেলেভাব কন্ট্রোল করবেন কিভাবে?
যদি বর্তমান কোরিয়ান স্কিন বা বিউটি প্রোডাক্ট ওয়ার্ল্ড ফলো করেন, তাহলে আপনারা একটি ইনগ্রেডিয়েন্ট সম্পর্কে শুনে থাকবেন আর তা হচ্ছে “মগওয়ার্ট (Mugwort)” আর এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। এখন অনেকেরই মনে প্রশ্ন আসতে পারে যে মগওয়ার্ট কি এবং আর স্কিন কেয়ারে কিভাবে এই উপাদান সাহায্য করবে?
বিশ্বজুড়ে হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ “সাইলেন্ট কিলার” হিসেবে পরিচিত। অন্যান্য দেশের মত বাংলাদেশেও অনেক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। কারণ, এ সমস্যার প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো উপসর্গ থাকে না যা ফলে হাই ব্লাড প্রেশার রোগী নিজের অজান্তেই এই রোগ দীর্ঘদিন বয়ে বেড়ান। কিন্তু, নীরবে এই উচ্চ রক্তচাপের ফলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন: হৃদযন্ত্র, কিডনি, মস্তিষ্ক, রক্তনালী এবং চোখের ক্ষতি করতে থাকে। তাই সবারই উচিত নিয়মিত ব্লাড প্রেশার সঠিকভাবে পরিমাপ করা যাতে সমস্যা শুরু হওয়ার আগেই উচ্চ রক্তচাপ শনাক্ত করা যায়।
