বর্তমান সময়ে স্কিন কেয়ার রিলেটেড টপিকগুলোর মধ্যে “পিএইচ (pH)” হচ্ছে অনেকের জন্য একটি অন্যতম কনফিউসিং আর চিন্তার বিষয়। এই দুটি অক্ষর কেন ত্বকের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ? যদি আমরা এই বিষয়টির দিকে ভালোভাবে লক্ষ্য করি, তাহলে আমরা বুঝতে পারবো যে স্কিন কেয়ার আর স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট যেগুলো অনেকেই ইউস করেন তার সাথে পিএইচের রিলেশন অনেক মজাদার!
আজকের আর্টিকেলটিতে আলোচনা করবো: পিএইচ কি এবং স্কিনে এর প্রভাব কতটুকু এবং এটি বজায় রাখা কত গুরুত্বপূর্ণ।
পিএইচ কি?
পিএইচ (pH) এর ফুল ফর্ম হচ্ছে “পটেনশিয়াল হাইড্রোজেন (Potential Hydrogen)’ এবং এটি একটি পদার্থের এসিডিটি (Acidity) আর ক্ষারত্ব (Alkalinity of a Substance) নির্ণয়ের মাপকাঠি। এর স্কেল রেঞ্জ হচ্ছে ০ থেকে ১৪, ৭ এর নিচে যা কিছু আছে তা এসিডিক (Acidic) আর ৭ এর উপরে যা কিছু আছে তা অনেক ক্ষারীয় (Alkaline)। আর যে সকল পদার্থ ঠিক ৭ এ থাকবে সেটাকে নিউট্রাল হিসেবে ধরা হয়।
স্কিনের পিএইচ
স্কিনের উপর বিভিন্ন রিসার্চ থেকে জানা যায় যে স্কিনের এভারেজ বা আদর্শ পিএইচ ব্যালান্স হওয়া উচিত ৫.৫ এর কাছাকাছি।
ছেলেদের স্কিন মেয়েদের স্কিনের চেয়ে বেশি এসিডিক হয়। যদিও স্কিনের পিএইচ বয়সের সাথে বাড়তে থাকে, স্কিন তারপরও এসিডিক থাকে। জন্মের পর আমাদের স্কিনের পিএইচ লেভেল নিউট্রাল থাকে আর জন্মের কিছু সপ্তাহ পড়ে স্কিন এসিডিক হতে থাকে।
স্কিনে পিএইচ ভারসাম্যের অভাব কেন হয়?
স্কিনের পিএইচ ভারসাম্যর তারতম্য হওয়ার নানা কারণ রয়েছে যেমন: ধুলো-ময়লা, রোদ, পুষ্টিকর খাবারের অভাব, স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের উপাদান, এমন কী যে পানি দিয়ে আপনি আপনার ত্বক ধুচ্ছেন সেই পানিও আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে।
পিএইচ ভারসাম্য টিকিয়ে রাখতে হরমোনেরও অনেক বড় ভূমিকা রয়েছে। এজন্য পিরিয়ড চলাকালীন বা গর্ভাবস্থায় সাবধানতা বজায় রাখতে হবে কারণ, এই সময়ে হরমোন লেভেলের অনেক উঠা-নামা হয় যা কিনা পিএইচের ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে।
পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখা কেন জরুরি?
স্কিনের পিএইচ ব্যালেন্স নষ্ট হওয়া মানে স্কিনের উপর এর খারাপ প্রভাব পড়বে। পিএইচের ব্যালেন্সে তারতম্য হলে: ত্বকে জ্বালা, ব্রণ বেড়ে যাওয়া, ত্বক শুষ্ক বা তৈলাক্ত ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিবে। স্কিনের পিএইচ লেভেল যত ব্যালেন্সন্ড থাকবে, স্কিনও তত ভালো এবং সুস্থ থাকবে। তাই, স্কিন সুস্থ, সুন্দর আর ক্লিয়ার রাখতে পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি।
লেখক: তানভীর
